转自：草原云

为深入践行健康中国战略，传承和弘扬中华优秀传统体育文化，丰富校园文体生活，提升学生身体素质与文化素养，9月2日至4日，呼伦贝尔健身气功协会选派专业培训指导老师走进海拉尔区文化街小学，开展八段锦、校园五禽戏（小学版）专项公益培训。

培训现场。

呼伦贝尔健身气功协会已连续九年为该校开展传统体育公益教学指导。八段锦动作舒展柔和、简单易学、动静相宜，能够有效强健体魄、调节身心、舒缓压力，非常适合青少年日常练习；校园五禽戏（小学版）贴合小学生身心发展规律，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种鸟兽灵动姿态为主，节奏轻快、趣味十足，兼具观赏性与健身性，是极具推广价值的校园传统体育项目。本次培训将非遗传统体育文化与校园美育、体育教育深度融合，进一步完善学校特色体育育人体系。

健身气功进校园。

专业指导老师示范动作。

为期3天的集中培训秩序井然、氛围热烈。专业指导老师分工明确、配合默契，凭借扎实的专业功底和丰富的校园教学经验，贴合小学生学习特点，摒弃枯燥的理论灌输，采用“示范讲解、分段教学、逐个纠正、集体合练”的立体化教学模式。从基础站姿、呼吸方法，到每一招式的动作要领、发力节奏、形体规范，老师们逐一示范拆解，细致讲解功法蕴含的传统养生理念与文化内涵，让同学们既能练对动作，也能读懂文化。针对学生动作不规范、姿态不到位等问题，老师们全程巡回指导、手把手纠正细节、耐心答疑解惑，确保每一名学生都能规范掌握动作技巧，切实学有所获、练有所成。

多年常态化的传统体育进校园活动，有效补齐了校园传统体育教学的薄弱环节，让学生近距离感受中华传统体育的独特魅力。通过系统学习，学生不仅掌握了科学、健康的健身方式，养成了日常锻炼的良好习惯，增强了身体素质，缓解了课业疲劳，更在潜移默化中感悟传统文化的深厚底蕴，厚植文化自信。

文化街小学相关负责人表示，学校和健身气功协会依托九年的传统合作基础，持续深耕传统体育进校园工作，将八段锦、校园五禽戏纳入日常体育课、大课间及特色社团活动，常态化开展教学、展演与竞赛活动，助力学生在传统文化滋养中强健体魄、磨砺意志、全面发展，持续推动学校体艺教育高质量发展。

内蒙古日报·草原云记者：柴思源