转自：永州发布

致全市广大学生家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

寒假将至，孩子们即将迎来一段充满家庭温情的时光。在此，谨向一直以来关心、支持教育事业发展的您致以诚挚的感谢与问候。

我们深知，在陪伴孩子成长的路上，您倾注了无数心血。“教育内卷”却裹挟着家庭与孩子，陷入“不得不争”的疲惫循环。同时，折射出许多家庭希望通过教育托举未来的深切期盼。然而，教育从来不只是分数的竞争，而在于培养人格健全、身心健康、富有创造力和幸福生活能力的未来公民。国家坚定推动“双减”，倡导“五育并举”，正是为了打破这一困境，为生命的多元绽放留出宝贵的空间与时间。

为此，我们期待与您一同放下焦虑，共同为孩子们营造健康、充实、愉悦而有意义的成长时光。

一、关注身心健康，筑牢成长基石

形神兼养，方为全人。健康，是人生最宝贵的财富。请您格外关注孩子的身体健康：合理安排作息，保障充足睡眠；鼓励户外运动，沐浴阳光，强健体魄；注意饮食均衡，守护“舌尖上的安全”。同时，心理健康是孩子面对未来挑战的内在力量。请多一份耐心倾听，少一点急切评判；多一份理解共情，少一点横向比较。当孩子遇到困惑或情绪波动时，您的陪伴、接纳与引导，是抚慰心灵的最佳良药。家，是孩子最温暖、最安全的港湾。

二、注重习惯养成，赋能终身发展

“少成若天性，习惯如自然。”我们希望孩子们不仅能完成适量的学习任务，更能在此过程中学会规划、管理时间，养成自主学习、独立思考的习惯。鼓励孩子广泛阅读，在书香中拓展视野；引导他们参与力所能及的家务劳动，懂得责任与分担；支持他们进行适度的社会实践与公益服务，在实践中认识社会，良好的行为习惯、生活习惯与学习习惯，将成为孩子受益终身的宝贵财富。

三、尊重个性潜能，践行因材施教

“顺木之天，以致其性。”每个孩子都是独一无二的星辰，有的光芒绽放于初春，有的则需积蓄力量，等待盛夏或深秋。请您放下“唯分数论”的焦虑，将目光更多地投向孩子的兴趣所在：或是艺术的涂鸦与旋律，或是科技的探索与创造，或是运动的汗水与协作，或是自然观察中的惊奇与思考……请您用心观察，积极创造条件，鼓励孩子在自己热爱的领域深度尝试、尽情体验。这种基于兴趣的探索，所激发的内驱力与创造力，远比单纯的知识灌输更为重要和持久。

四、厚植家教沃土，提升陪伴质量

春风化雨，润物无声。最好的教育蕴藏于有温度的陪伴之中。请您珍惜假期这段完整的亲子时光，可以与孩子共读一本书，共看一部有意义的影片，或一起走进博物馆、科技馆、大自然。善用数字化资源，言传身教，形成健康节制的用网观念。在这些互动中，潜移默化地进行思想品德教育、生命教育、审美教育，传递正确的价值观。家庭教育没有固定范式，关键在于用平等、尊重与爱，为孩子营造积极向上、民主和谐的家庭氛围。

五、重视安全教育，守护育人底线

“防微杜渐，忧在未萌。”愿您与我们一起，将安全事项化为日常的叮嘱，在孩子心中播下“生命至上”的种子：提醒他们遵守交通规则，未满12岁不独自骑车上路，未满16岁不驾驶电动车或摩托车，更不追逐竞速、违规载人；在家中多一份留心，教育他们不玩火、不私自燃放烟花爆竹，安全使用电器与燃气；饮食上多一句关心，引导他们识别健康食品，远离“三无”与过期产品；外出时多一声嘱咐，提醒他们远离冰面、陌生水域、施工场所和高压设施等，遇险情积极求助，不盲目施救。

家长朋友们，教育是一场温暖的长跑，其意义不仅在于抵达，更在于沿途的风景与奔跑的姿态。孩子的成长旷野，需要自由的阳光、和煦的春风，也需要我们恰到好处的守护与指引。从此刻起，愿您能放下过多的焦虑与执念，欣赏孩子每一步坚实的脚印，倾听他们每一朵思想的花开。

最后，衷心祝愿您和家人新春愉快，阖家幸福，安康顺遂！

永州市教育局

 2026年1月27日

来源：永州教育

编辑：朱文秀