8月12日至13日，为期2天的接纳承诺疗法（ACT）心理咨询专业技能培训班在郑州市第八人民医院顺利举办。本次培训班特邀中国科学院心理研究所祝卓宏，携核心团队讲师雷淑兰全程授课。课程聚焦ACT“接受悦纳”四步法、概念化自我与观察自我、价值澄清、价值行动落地工具四大核心模块，开展沉浸式实训，系统提升精神科医师、心理治疗师、心理咨询师、中小学心理教师、一线社工等参训人员的专业服务能力。

ACT作为国际循证成熟、落地性极强的第三代认知行为疗法，核心在于提升心理灵活性，引导从业者以接纳、觉察、价值锚定、承诺行动的科学思维，开展临床干预与心理服务，非常契合当下社会心理服务、青少年心理干预、热线危机处置的实战需求。据郑州市第八人民医院党委书记、院长刘建民介绍，该院将持续常态化开展ACT阶梯式系列培训，依托与祝卓宏团队的深度合作，搭建集系统化理论学习、案例督导、临床实操于一体的精神卫生人才成长平台，持续推进区域精神医学与心理治疗工作标准化、专业化建设，为群众多元化心理健康服务需求提供坚实专业支撑。

培训现场，祝卓宏以趣味积木T型搭建体验开启课程，系统阐释经验性回避的内在机制，讲解心理学经典白熊效应：个体越是刻意逃避、压抑痛苦感受与创伤记忆，负面体验反而会不断强化。课程细致拆解“接、受、悦、纳”四步实操流程，通过画姜饼人练习，引导学员将创伤体验外化，觉察躯体层面的身心反应。在自我议题板块，课程辨析经验自我、概念化自我、观察自我三者区别。通过“贴标签”团体实操、大海与云朵隐喻等形式，帮助学员建立观察自我视角，学会做内心体验的观察者，不被主观评判、情绪与固有标签裹挟，为后续认知解离、价值行动的学习夯实理论与实践基础。

本次培训将理论讲授、沉浸式体验、分组互动研讨融为一体，参训学员全程积极参与、深入交流，扎实夯实ACT理论基础，掌握多项可直接应用于临床的实操技巧。

培训结束后，不少学员意犹未尽，纷纷反馈本次课程专业度高、授课效果好，医院服务保障到位，收获颇丰。一位学员课后分享说：“作为精神科医生，我每天都在跟患者的症状打交道，脑子里想的全是‘怎么消除这个症状’。但两天的培训让我意识到，比起消除症状，我们也可以帮患者学会与症状共存。”

责编：韦永柔

审核：李伟强

终审：杜海燕