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（来源：上观新闻）

这两年，越来越感觉到生活的尺度化。什么都要被量一量：努力有无回报，付出是否值得，关系是否对等，情感能否变现……量久了，人与人之间，好像只剩下可计算的部分。

我开始意识到这一点，始于一些日常的计算。送孩子上学，早高峰往返程要一小时四十分钟，值不值？做顿最简单的饭，连头带尾要两小时，值不值？我甚至会计算一天的家务时长，将其尽量控制在“合理范围”。总觉得，有限的时间和心力，应该用在“更出成效”的事上。

可我发现，在一个越来越“卷”的职场环境中，即使尺子用到极致，把自己卷到极限，也未必能换来世俗意义上的成功。竞争加剧、规则多变，回报变得不确定。只看结果，很可能感觉越努力越挫败。尤其在AI不断迭代的当下，普通人的“卷”没意义，算来算去，终究算不过机器，只能徒增疲惫感。这让我重新思考，如果在尺度世界里感到疲惫与无力，如何寻找新的支点，活出意义感？最近听脱不花的“长谈”栏目，在她与刘擎教授的对谈中得到启发：我们需为自己营造一个温度世界。

温度世界，并不意味逃避现实，亦非退出竞争，只是在生活中，不再只用尺子衡量一切。它关乎善意、信任、尊重与照拂，关乎那些无法被量化，却能真实托住日常的东西。比如接送孩子，路上的闲聊是一段温馨的亲子时光；亲手做的饭，带着锅气，也带着对家人的爱；平常日子里的插花、浇水、点香、喝茶、小聚……这些看似“没产出”的事，其实产生另一种效能，它能让心安定，让人稳住。

在孩子年幼时没能多陪伴、牺牲了和家人的相处时间、放弃了和好友的相聚……很多人回首往昔，会为这些错过感到遗憾。这是绩效社会带来的弊端，让人把时间倾斜在显性业绩上。从前农民去田里挣工分，如今大学老师在校园里挣工分，量化考核被普遍应用，一个职场人取得的每一分都有相应的绩效报酬。于是，相较于显性业绩和外部成就，那些不能转化成钱或上升路径的人际交往、日常生活中的关心与爱，作为隐形的存在常常被我们忽略，但却是真实有力的支撑。

而营造温度世界，并不意味着无条件地释放善意。善意若不加判断，很容易被利用。不设防的付出，很可能是搬起石头砸自己的脚。不是所有人，都值得我们毫无保留；也不是所有关系，都适合持续供温。我们依然愿意释放善意，前提是，对方理解善意，也能回应善意。善意很贵，需轻拿轻放。

最好，能打造出属于自己的平行世界。在尺度世界里，好好谋生；在温度世界里，稳稳有爱。

原标题：《北北：尺度与温度》

栏目编辑：华心怡

文字编辑：王瑜明 钱卫