这才是最消耗内脏脂肪的运动
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2026-09-06 00:06:51
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（来源：环球时报）
转自：环球时报
【#这才是最消耗内脏脂肪的运动#】#每天练3个动作特别减内脏脂肪#有些人体重正常，四肢纤细，但就是有小肚腩，甚至还查出血脂高。相比看得见、摸得着的皮下脂肪，多余的内脏脂肪更伤身，也更难减。近期，多项新研究发现了减内脏脂肪效果最好的运动。《生命时报》结合新研究，并综合多位专家观点，教你科学减掉多余的内脏脂肪。
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