8月31日，嘉禾县珠泉完小，学生领到新课本后，开心地在校园里奔跑。

    黄春涛 曾莉娜 摄

    8月31日，开学第一天，长沙公安交管加强全市172所学校护学安保工作。

    图：长沙公安交管

　　8月31日，长沙多所中学迎来开学第一课！各校书记、校长轮番开讲，抛出满满青春干货。

　　从“野蛮其体魄”到“身心健康是一种了不起的才华”，从“青春就要创”到“守住一份热爱”，再到把个人成长汇入家国时代，校长们把运动、心理、创新、担当打包成“青春成长说明书”。拒绝emo、不做“脆皮”，愿每位少年新学期眼里有光、脚下有风、心里有火，带着健康和热爱奔赴山海！

　　■湖南日报全媒体记者 杨斯涵 通讯员 龙子瑶

【向阳而生，健康而行】

长沙市第一中学校长 羿莎

　　健康是成长的底色，没有健康的身心，再耀眼的成绩也只是空中楼阁。今天，我从三个维度和大家谈谈“健康第一”的内涵。

　　第一，野蛮其体魄，筑牢身体健康之基。无体育，不青春；无体育，不一中。希望大家走出教室、走上操场，在奔跑跳跃中强健筋骨，在运动中感受多巴胺带来的快乐。

　　第二，强韧其心灵，守护心理健康之光。承认脆弱不可耻，寻求帮助是勇敢。成长路上若遇风雨，请记得老师、同学和整个一中，永远是你可以依靠的港湾。

　　第三，端正其心志，涵养思想健康之魂。健康从来不止于身心，更在于思想与精神的丰盈端正。青年人贵在明辨是非、立身持正，更贵在心怀家国、勇于担当，将个人成长汇入时代洪流。

【身心健康是一种了不起的才华】

长郡双语实验中学校长 黄斌

　　今天我所讲的“健康”，不止不生病、不虚弱。它是体质健康、心理健康、道德健康与社会适应能力的统一，是我们终身成长、从容应对一切挑战的底气和资本。

　　围绕这份“大健康观”，我送大家三句话——

　　一、身体，是你对自己最诚实的投资；运动，是对生命最质朴的热爱。我倡导全体师生：每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。让跑道见证你的坚毅，让球场磨炼你的反应——强健的体魄，是你奔赴远方最可靠的行囊。动起来，生命才更精彩！

　　二、会休息的头脑，才能高效思考；能独处的心灵，才能沉淀智慧。心理的健康，不是永远紧绷，要学会张弛有度、自知自爱。同学们，睡得好，才能想得透；稳得住，才能走得远。

　　三、心里的事，说出来就小了一半；肩上的担，有人分担就轻了一半。一个真正健康的人，既能照顾好自己的内心，也能温暖身边的世界；既能独立前行，也懂得并肩作战。让我们说出来，心里舒坦；帮一把，彼此照亮！

【热爱成就卓越，情义书写担当】

湖南师大附中梅溪湖中学校长 胡承志

　　站在2026年这个不平凡的秋天回望，今年，我们共同见证了一个又一个让人难忘的人和事。今天，我想和大家分享三个让我感动的故事。

　　第一个故事，关于“极致热爱”——张雪与他的机车梦。张雪用他的坚守告诉我们：当你找到那件让你愿意“死磕”到底的事情，请像他一样，一往无前，坚持到底。

　　第二个故事，关于“努力与卓越”——我们的校友易烊千玺。易烊千玺用自己的努力证明——卓越，从来不是天生的，而是一步一个脚印走出来的。他的成就背后，是无数个不懈努力、打磨演技的日子。而卓越，正是努力开出的花。

　　第三个故事，关于“担当与情义”——《给阿嬷的情书》。同学们，在你们成长的道路上，也请珍惜身边的每一份情义——父母的养育、老师的教诲、同学的陪伴。做一个有担当、有情义的人，你的人生才会更有温度、更有厚度。

【九秩长征传薪火   百廿周南启新程】

周南中学党委书记 陈新春

　　2026年，是国家“十五五”开局之年、教育强国建设攻坚之年，也是红军长征胜利90周年。

　　站在九十年交汇的坐标上，当以何赓续血脉、传承风骨、续写荣光？我以三句诗为引，与大家共勉。

　　第一句，“红军不怕远征难”，走好磨砺成才之路。求学之路，何尝不是一场青春版的“长征”？愿你们于课堂深耕学识，于运动锤炼风骨，于坚持成就不凡，奔赴滚烫热烈的青春远征。

　　第二句，“万水千山只等闲”，走好笃行坚守之路。红军这份“只等闲”的从容，放到今天，就是于喧嚣中不迷失，于浪潮中不盲从，于变局中守住自己。愿你们善用科技而不被算法裹挟，追逐理想而不为功利牵绊，在不确定的世界做一个确定的自己。

　　第三句，“雄关漫道真如铁”，走好报国担当之路。长征的战场在变，青年报国的使命从未改变。新时代的你们正以自己的方式发出青春宣言：强国有我，周南少年，当仁不让！

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护学岗启动信号灯调整

新学期长沙校园周边交通模式有变化

　　8月31日，开学第一天，校园周边人流、车流密集起来，长沙市公安局交管支队全面压实护学勤务，守住校园出行安全关口。校园周边路段交通信号灯启用“开学模式”，全市重点学校周边203个路口的信号灯进行专项优化。

　　7时40分，开福区湘江路清湾小学路段，无人机升空在路口喊话提醒。校园周边路段，执勤的交警示意送学车辆尽快驶离，护送学生至安全区域。当天上午，开福交管大队马厂中队的民警来到该校开展“开学第一课”交通安全宣传活动。记者从长沙公安交管了解到，交管部门常态化落实护学岗机制，扎实做好全市172所学校护学安保工作，在各校门口及周边重点路口、关键路段定点值守、动态巡控，全力疏导高峰时交通。

　　交管部门持续加大校园周边交通违法查处力度，重点查处电动车不戴头盔、超员载人、占道行驶、非法改装，机动车不礼让行人、飙车炸街，校车不按规定路线行驶、超员等各类交通违法行为。联合教育、城管、交通等多部门整治校园周边占道经营、乱停乱放等交通乱源，全面净化校园道路交通环境。

　　校园周边信号灯启动“开学模式”，全市34处暑假黄闪信号灯恢复为“红黄绿”正常管控模式。对109个学校周边的信号灯增加了行人过街时间。如长沙市实验中学、马王堆小学周边的马王堆路古汉路口，行人过街绿灯增加15秒。校园周边路口设置了行人专用相位。如芙蓉区实验小学周边的尹家湾路藠子园路口，信号灯出现“四面全绿”的情况，即机动车信号灯四面全红、行人过街信号灯四面全绿，将人车分开放行，保障学生过街安全。

　　■文/视频 三湘都市报全媒体记者 虢灿