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近日,
#女大学生坐硬座
31小时返校心脏骤停#
冲上热搜第一,引发广泛关注
“经济舱综合征”是什么病?
又是什么导致的呢?
一起来看
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女生坐31小时硬座返校
心脏骤停被救回
2月21日凌晨5时许,大一女生小艾从成都上车到广东东莞东火车站,坐了近31小时硬座,然而刚下火车小艾在站台上没走几步突然倒地,意识丧失,随后心脏骤停。
小艾在车站被抢救。 图片来源:广州日报所幸经送医6小时抢救,医护人员将小艾从死亡线上拉了回来。医生表示,击倒这名19岁女孩的正是“经济舱综合征”。
据了解,小艾出发前已持续胸闷两天,劳累与病情叠加导致她的心脏射血功能突然终止,出现典型的心脏骤停症状。
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什么是“经济舱综合征”?
切勿长时间蜷缩狭小空间
“经济舱综合征”只是个代名词,临床上称为“静脉血栓栓塞症”,最常表现为下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。
“经济舱综合征形成原因不外乎三点”,长沙市第二医院内科综合中心主任医师陈剑波分析道↓↓↓
一是血流缓慢,长时间蜷缩在狭小座位,下肢静脉血液回流受阻;
二是血液高凝,机舱干燥导致饮水少、脱水,使血液黏稠,同时高空低压缺氧也可能加重凝血倾向;
三是血管损伤,虽然较少见,但偶尔与座椅边缘压迫血管有关。
图片来源:复旦大学中山医院健康管理中心
目前研究认为静脉血栓栓塞症与旅行时间之间存在剂量-反应关系。即从飞行4小时后开始,每多飞行2小时,患病风险增加18%至26%。
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医生提醒:
3个关键远离“经济舱综合征”
浙江省中山医院心血管科侯宏侯主任建议,如果旅行交通时间超过4小时,做到以下3点,能有效远离“经济舱综合征”↓↓↓
■定时活动是首要法则。每隔1至2小时,务必起身走动。如果空间有限,坐在位置上也可以做“踝泵运动”:脚尖缓缓勾起,再用力下压,重复数次。
■ 充足饮水同样关键。每小时补充约200毫升水,避免血液过度黏稠。但要限制酒精和咖啡因摄入,它们反而可能加速脱水。
■ 对于高风险人群,可以考虑穿着合适的医用弹力袜,提供梯度压力,辅助血液回流。长途旅行前,避免服用安眠药,以免睡得太沉无法活动。
医生强调,出发前若有胸闷、头晕等不适,切勿硬扛,及时止损,立即调整行程并就医!
无论何时何地
发生不适无法缓解
请立即寻求医生的帮助
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劳动报综合自宁波晚报、央视网、科普中国、复旦大学中山医院健康管理中心等,转载请注明出处
本文编辑:杨丹曦
审核:马思华