“泳”往直前 向寒而行
创始人
2026-02-10 07:22:55
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（来源：湖州日报）
转自：湖州日报
记者 施莉娜 摄影报道
这些天，当清晨第一缕阳光还未穿透薄雾，湖城的最低气温在0℃以下，河水冰冷刺骨，可冬泳爱好者张泽朋依旧毫不犹豫地一头扎进水中，与严寒“共舞”。
今年46岁的张泽朋是安徽安庆人，来湖州已经20多年，从最初的好奇到如今的热爱，他坚持冬泳6年有余。“刚开始也是好奇心驱使，看到别人在冬泳，我也想尝试一下冬泳是什么滋味。”谈起与冬泳的结缘，张泽朋回忆道，“冷肯定是冷的，那种透心凉的感觉瞬间传遍全身。”冬泳是对体能的极限挑战，也正是这种挑战，让他找到了前所未有的快感。
凭着一股不服输的韧劲，张泽朋这一坚持就是6年多。“别人能坚持的，我也能坚持。”这是他常挂在嘴边的一句话。即使在河面结冰的日子里，他也没有退缩。清晨，他骑着单车准时到达安全的户外游泳场地。对他而言，冬泳早已不仅仅是一项运动，更是一种融入日常的生活习惯。
除了冬泳，张泽朋坚持跑步已经是第13个年头了。他不仅每天坚持晨跑，还经常活跃在各类马拉松比赛的赛道上。“现在游泳、跑步已经成了享受。”张泽朋说，陆地的奔跑锻炼了他的耐力，水中的搏击磨炼了他的意志。
长期的坚持，让张泽朋的身体发生了显著的变化。他说，这6年多来身体变得强壮，抗寒能力也大幅提高。“冬泳让我身体强壮，也让我心态更年轻。”张泽朋表示，他希望通过自己的行动，带动身边更多的人走出家门、拥抱自然、热爱运动。
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