中秋佳节将至，月饼消费进入高峰。为保障广大消费者度过一个安全、健康、祥和的节日，兰州市市场监督管理局发布月饼消费提示，提醒广大消费者科学选购、合理储存、适量食用、理性维权。

　一、选购：认准正规渠道，拒绝问题产品

　　（1）选择正规购买渠道

　　优先到证照齐全的商场、超市、品牌专卖店或正规电商平台购买月饼；谨慎购买朋友圈、私人作坊、流动摊贩销售的“私房自制月饼”，此类产品质量参差不齐，食品安全难以保障。冰皮月饼、冰淇淋月饼等需冷链配送的产品，应注意全程控温。

（2）仔细查验标签标识

　　选购预包装月饼时，查看包装是否完好，核对食品生产许可证编号（SC开头）、厂名厂址、生产日期、保质期、贮存条件、配料表等信息，不购买无生产日期、无质量合格证明、无生产厂家的“三无”产品及过期、包装破损、胀袋的月饼。选购散装月饼时，应注意查看销售场所卫生及储存条件，查看产品外形是否完整，有无露馅、霉变，有无哈喇味、酸味等异味

（3）自觉抵制过度包装

　　倡导简约绿色消费，不购买月饼与高档烟酒、贵重商品混装的礼盒，自觉抵制“天价月饼”。

二、储存：严格遵照条件，防止食品变质

　　（1）常温存放

　　普通月饼应置于阴凉、干燥、通风处保存，并在包装标注的保质期内食用，切勿大量囤积。

（2）冷藏冷冻

　　冰皮月饼、流心月饼、冰淇淋月饼须冷藏或冷冻保存，购买后应及时放入冰箱，取出后尽快食用，避免长时间室温存放，防止微生物滋生导致变质。

（3）及时食用

　　月饼开封后应尽快食用；如发现月饼有霉变、异味等异常，切勿继续食用。

三、食用：适量品尝，特殊人群多留意

　　（1） 适量食用，巧妙搭配

　　月饼属高糖、高油、高热量食品，不宜过量食用。建议每次食用不超过一块，并相应减少当日主食摄入。可搭配清茶、蔬菜、汤羹解腻助消化，也可搭配水果，丰富口味的同时补充维生素。

（2）理性看待“无糖”月饼

　　“无糖”指营养成分表中糖含量≤0.5g/100g，“无蔗糖”不等于不含其他糖（如葡萄糖、果糖、麦芽糖等）；且月饼中的淀粉和油脂经人体消化后同样会转化为糖，引起血糖升高。控糖人群即便面对“无糖月饼”也应限量食用。

（3）特殊人群多留意

　　糖尿病、高血压、高血脂及心血管疾病患者应控制食用量，或选择低糖、低脂月饼；月饼个体较大、馅料黏软，儿童进食前家长应提前切块分食；过敏人群需认真查阅过敏原提示信息。

四、维权：留存消费凭证，依法维护权益

　　购买月饼时应主动索取并妥善保存购物小票、发票、订单记录等消费凭证。如遇食品变质、虚假宣传、过度包装等问题，请保留实物证据，及时拨打12315热线电话，或通过全国12315平台投诉举报，依法维护自身合法权益。

　　祝广大消费者中秋安康，阖家团圆！

兰州市市场监督管理局

2026年9月7日  

责任编辑：李靓