鼻出血时要仰头止血……是真是假？|谣言终结站
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2026-01-27 08:48:45
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来源：健康中国
鼻出血时，仰头止血的做法是错误的。仰头可能会导致血液倒流呛入气管，或者流入胃部，刺激黏膜后引发呕吐。
正确的做法是在鼻出血时低头、身体微微前倾，同时用拇指和食指捏住鼻翼，持续按压5到10分钟，其间要避免频繁松开手指来检查止血效果。
此外，也可以在鼻腔内塞入少量棉球，同时用冷毛巾敷在鼻梁处，通过收缩血管来减少出血。
但要提醒大家的是，如果鼻出血频繁发作、出血量很大，或者鼻出血时伴有头晕、乏力、皮肤出现瘀斑等情况，以及创伤引起的鼻出血，都应该及时就医。
来源：国家卫生健康委新闻发布会
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