（来源：竞舟新闻）

春日，万物复苏，生机勃发

是儿童身高增长的“黄金季节”

世界卫生组织调查报告表明：

儿童生长发育在3月至5月最快

身高的增长速度是秋天的2-2.5倍

平均每月可长高1.37cm

记者从舟山多家医院了解到

近期关于生长贴的咨询量显著增加

不少家长已经带娃出动

开始忙着帮娃“追高”了

为帮助孩子科学助长、调理体质

舟山多家医院的

2026年春季小儿生长贴

已经正式开贴

有需要的家长，赶紧码住！

舟山市妇女儿童医院

贴敷黄金时间：惊蛰-小满（3月9日-5月21日），全程顺应节气，阳气最足、效果更佳。

👉疗程建议：每周1次，8-10次为一疗程。

👉专业医师辨证选穴：身柱、脾俞、肾俞、足三里、涌泉等。

贴敷地点、预约咨询电话：

门诊1号楼一楼106小儿针推室：周一至周五全天，周六上午，周日上午(咨询电话:2065013)；

门诊1号楼三楼311诊室：周一至周五全天，周六上午(咨询电话:2065596)；

门诊二号楼九楼912室：周一至周五全天(咨询电话：2065511)；

舟山医院

贴敷时间：3月20日开始

贴敷地点：医院门诊针灸科

贴敷疗程：疗程6周，每周一贴，每次持续贴3小时。

临城街道社区卫生服务中心

贴敷时间：3月2日-4月30日，周一至周六上午07:45-11:00

贴敷地点：临城街道社区卫生服务中心A幢2楼中医康复科（临城街道定沈路306号，舟山青少年体校东侧，南海学校北门附近）

贴敷疗程：每周1次，每次持续2-4小时，连续治疗4-6次，建议连续调理2-3个春季，效果更佳。 

定海区金塘镇中心卫生院

贴敷时间：3月16日至4月24日，周一至周四下午16:30–20:00

贴敷地点：定海区金塘镇中心卫生院一楼大厅右侧中医科

方回春堂舟山馆

贴敷时间：3月1日开始，每日上午8:00-12:00，下午13:00-17:00

贴敷地点：医院门诊针灸科

贴敷疗程：疗程6周，每周一贴

据介绍，生长贴采用健脾、益肾、活血强筋骨的中药研粉配制，贴敷在特定穴位，药物经穴位吸收，能够疏通经络、运行气血，调理脾胃功能，促进骨骼与肌肉生长发育。

图丨记者 王菲 徐安

当然，想要孩子长得高，除了中医调理，生活方式同样关键。儿科医生建议孩子每晚9点前入睡，保证营养均衡；同时每天保持1小时户外运动，多晒太阳、多做摸高、跳跃、伸展等运动，配合科学补钙，全方位助力生长发育。

哪些孩子最适合贴？

📍 身高增长偏慢、低于同龄平均水平

📍 挑食厌食、消瘦、消化吸收差

📍 入睡难、夜醒多、睡觉不踏实

📍 体质弱、反复感冒、免疫力差

📍 2-14岁、骨骺线未闭合的儿童

（过敏体质、急性发热期请先咨询医师）

家长必看：科学助长三搭档

1.营养：优质蛋白+钙+维生素，均衡不挑食。

2.睡眠：每晚21:00前入睡，保证深睡眠。

3.运动：跳绳、摸高、拉伸，每天动一动，配合生长贴，事半功倍。

你家宝贝身高达标了吗？

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