人生建议：「马上」去做这7件事
创始人
2026-02-24 17:17:57
0次

心理学上有个“两分钟定律”：想做一件事，要在两分钟内马上做，不等不拖。

养生也是如此，很多让你保持健康的习惯，往往也是从“马上去做”开始的。

大年初七，生命君送你一套壁纸，祝你在2026年「马上健康」。

马上去练

马上去晾

马上如厕

马上扔掉

马上去查

马上吹干

马上关机

健康从来不是某个远在天边的计划，而是此刻就能去做的、一系列小目标的集合体。每一个“马上去做”，都是对健康身体最好的响应。

来源：生命时报

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