腊月二十四“扫房子”，你扫对了吗？除尘布新，是年味，也是传统。但一不小心，辞旧迎新的仪式，竟可能变成健康的“隐形杀手”！

除尘迎新当心灰尘伤肺

近日，杭州75岁的林女士（化名）为迎接亲戚来访，独自打扫一套空置两年多的旧房。屋内长期没人住，灰尘沉积。林阿姨打扫时忘了戴口罩，想着偶尔吸点灰尘应该问题不大，于是只用鸡毛掸子、扫帚清扫了约5小时。过程中灰尘扑鼻，她却勉强坚持：“累了就歇会儿，坚持把房间打扫干净了。”没想到，当晚林女士就开始喉咙发痒、胸闷，起初以为是感冒，没太在意。两天后病情骤变：高烧39.5℃、剧烈咳嗽、寒战不止……送医后被确诊为重症肺炎，肺部竟检出军团菌和曲霉菌。无独有偶，浙江杭州一女子在整理衣柜后出现身体不适，到医院就诊后发现，肺部竟已“发霉”，长了曲霉菌。

为什么大扫除会伤肺？“致病的元凶，很可能就藏在被扬起的陈年灰尘里。”浙江省人民医院感染病科主任潘红英解释，冬春本就是呼吸系统疾病高发季，气温低、空气干燥，呼吸道黏膜抵抗力较弱。大扫除时搅动积尘，容易刺激呼吸道，甚至引发感染。

避开清扫误区守护健康

年终大扫除中，不少常见操作其实是健康误区，会让清洁效果打折扣且增加染病风险。

误区一：不戴口罩就开工。灰尘直扑鼻腔，吸入肺部，病菌趁机而入。

误区二：不除尘直接拖地。灰尘遇水会形成不易察觉的泥浆，如未清理彻底，干燥后会再次变成浮尘，造成二次污染。

误区三：用干抹布擦家具。干擦容易使灰尘在表面来回推移，不能被有效清除，反而加重其在空气中的扩散。

误区四：打扫时门窗紧闭。密闭的环境中，扬起的灰尘、霉菌孢子等污染物无法排出，会持续悬浮于室内空气中。

误区五：打扫顺序不合理。若习惯于先清扫较脏的区域（如厨房、卫生间），再打扫相对清洁的区域（如客厅、卧室），可能让灰尘、细菌等“跟随”清洁工具转移到其他地方。

专家表示，这些误区看似省事，实则会加重室内污染，提升肺部感染风险。

科学打扫安心欢度新春

专家结合临床经验，推出了简单易行的科学清扫三步法，既能清洁家居又能护肺安康。

第一步

清扫前提前1至2小时开窗通风，佩戴医用外科口罩，灰尘较重环境或有呼吸道基础疾病者可选用N95口罩，戴好手套做好防护。

第二步

清扫中坚持湿式作业，用湿抹布擦拭高处积尘，优先用吸尘器替代传统掸子和扫帚，从源头减少扬尘。清洁遵循先净后脏顺序，先打扫卧室、客厅，最后处理厨房、卫生间，避免交叉污染。

第三步

清扫后规范处理垃圾，及时清洗手脸和衣物，打扫完毕继续通风半小时以上。老年人、儿童及慢性呼吸道疾病患者，应避开清扫现场，待环境通风洁净后再进入。

扫尘辞旧岁，健康伴新春。年终大扫除是民俗传承，更是生活学问。掌握科学清洁方法，既能扫去灰尘、清爽迎新年，也能守护好家人健康。据人民日报