心脏是人体永不停歇的生命引擎，可很多人没意识到熬夜、压力、三高正在悄悄损伤这台精密器官。日前，徐汇区政协2026年第三期“政协讲堂”在漕河泾会议中心内开讲，两场心脏健康专题讲座，带领在场听众读懂心脏预警信号，掌握守护心跳的知识与急救本领。区政协党组书记夏煜静出席，区政协班子成员、市区两级政协委员、各民主党派与工商联代表、漕开发园区嘉宾、机关干部等齐聚现场，共学护心知识。

讲座中，市政协常委，复旦大学附属中山医院副院长、心内科副主任，国家放射与治疗临床医学研究中心执行主任钱菊英结合临床案例与权威数据，深度剖析了当代心血管疾病的发病现状与核心诱因。“我国心血管健康形势严峻，全国心血管疾病患者达3.3亿，其中高血压患者2.45亿，成年人高血压患病率超四分之一，心脑血管疾病已成为国人首要致死病因。”专家指出，心血管疾病不再是老年专属问题，三十余岁心梗、血管硬化的患者在临床中越来越多见。

谈及发病诱因，钱菊英介绍说，心血管疾病是可控危险因素与不可控因素共同作用的结果。高血压、高血糖、高血脂、肥胖、长期熬夜、过量饮酒、情绪失衡、缺乏运动等后天不良生活方式，是诱发血管病变、心律失常、心梗猝死的核心原因，而年龄、遗传背景则为不可干预的基础因素。她特别强调，多数中青年心脏猝死源于恶性心律失常，常常没有明显前兆，院外心脏猝死抢救存活率不足1%，风险极高。同时，她普及了科学控压、调脂、控糖的核心标准，倡导大众养成低盐饮食、规律作息、适度运动的生活习惯，定期监测身体指标，尽早干预代谢问题。

随后，区政协委员，复旦大学附属中山医院心脏重症监护中心主任、心脏瓣膜疾病中心副主任罗哲围绕心肺复苏的技术进展与现实挑战展开讲解。他介绍说，心肺复苏、AED设备使用是人人必备的急救技能，突发心脏骤停时，及时规范的急救操作，能大幅提升患者生存概率。他还分享了心肺复苏技术的更新要点，呼吁全社会普及急救知识、完善公共急救设施，常态化开展急救技能培训，搭建全民应急救护网络。

此次政协讲堂将专业医学知识与大众健康需求深度结合，兼具专业性、实用性与科普性，既让在场人员看清心血管疾病的潜在风险，也学会关键急救技能。徐汇区政协持续依托履职平台，聚焦民生健康热点，常态化开展健康科普活动，传播科学健康理念，引导大家当好自身健康第一责任人，共同守护心跳、筑牢健康根基。