（来源：河北青年报）

转自：河北青年报

近日，浙江宁波的李女士以为自己患了感冒或是咽喉炎，吃了点感冒药和润喉药物，想着好好休养几天就能慢慢好转。

可没想到整整两周过去了，她的嗓子哑不仅没有缓解，反而越来越严重。更蹊跷的是，她全程还没有鼻塞、流涕等症状，后面去医院一查才知道竟是肺癌！

声音嘶哑超两周

肺癌或许找上门

声音嘶哑，为什么和肺癌有关？关键在于一条神经——喉返神经。它是控制声带运动的重要神经，有一段正好穿行在气管与食管之间，紧邻肺部。

当肺部出现癌症，特别是位于左上肺的癌症时，很容易直接压迫或侵犯喉返神经，导致一侧声带麻痹、运动障碍，声带无法正常闭合，发出的声音就会变得嘶哑、无力。

肺癌导致的声音嘶哑和上火、感冒导致的有什么不同？

这种声音嘶哑，一般有3个典型特点：突然发生，持续两周以上不缓解；说话漏气，发声无力，可能伴有轻微气短、胸闷等症状；没有嗓子疼、咳嗽，到后期会加重，甚至失声。

除了声音嘶哑，还有几个容易被忽视的表现也可能是肺癌信号，一旦持续出现要及时就医检查！

肺癌超会“伪装”

别被3个不起眼表现迷惑

指尖异常膨大，出现杵状指

肺部是人体的氧气“交换机”，当肺部出现病变时（尤其是肺癌），会导致气道阻塞，出现血氧水平下降，长期刺激末梢血管扩张，进而引发手指末端组织增生、变形，形成杵状指。

一般表现为手指末端异常膨大、增粗，指甲盖弧度异常隆起，形似“鼓槌”。

缓解不了的肩背、手臂疼

这类疼痛大家常以为是累着了或是颈椎病、肩周炎犯了，但其实当肺癌细胞侵犯胸膜、压迫到周围神经、肋骨时，也可能引发。

肺癌引起的疼痛，大多是一直缓解不了的隐痛，晚上或者累了之后会更明显。

面部、颈部莫名肿胀

别当它是水喝多了，这也可能是上腔静脉被肺癌肿瘤压住的信号。

上腔静脉是胸腔里最粗的静脉，负责将头颈部和上肢的血液流回心脏。

一旦被压住，血流受阻，就会出现不明原因的面部、颈部肿胀，或单侧/双侧上肢水肿，并伴有头晕、胸闷、气喘等表现，大家一定要重视，及时就医检查。

早期肺癌通过手术治疗，治愈率能达到90%以上，能不能抓住这个“治愈机会”，关键就在于能否早发现、早诊断、早治疗。

所以，大家定期去体检很重要，尤其是低剂量螺旋CT，建议高危人群和45岁以上的人每年进行一次，这项检查早期肺癌的诊出率可达80%—90%。

除此之外，饮食上做些调整也能给肺部增添一层保护，下面这些预防肺癌的食物大家可以常吃。

常吃两类家常食物

肺癌风险直线下降

豆制品：抑制氧化反应，帮助修复肺细胞

黄豆、豆腐、豆浆等豆制品中富含大豆异黄酮（染料木黄酮、大豆苷元），这类物质抗炎抗氧化作用强，能够抑制肺部出现氧化应激反应，帮助修复肺上皮细胞损伤。

相关临床研究数据表明：每日豆制品摄入超过35克的人，肺癌风险可下降40%，早餐加一杯豆浆，正餐里多吃点豆干、腐竹，就能顺便保护好肺。

芹菜：有助分解尼古丁，减轻肺部损伤

芹菜中含有丰富的肉豆蔻醚，这种物质被发现可以分解致癌物质尼古丁，帮助预防肺癌。经常吃芹菜的人，肺癌风险较每月吃芹菜≤1次的人要低18%。

总结一下：声音嘶哑、杵状指、缓解不了的肩背疼痛、面部和颈部莫名肿胀都可能在预警肺癌；建议45岁以上、爱吸烟、有慢阻肺等高危人群，每年要做1次低剂量螺旋CT；想要降低肺癌风险可以多吃豆制品和芹菜。

来源/河北日报、四川日报、北京卫视

编辑/杜璐宁

校对/侯明怡、张亚微

审核/寇拴民