为什么越减肥越容易得糖尿病？
创始人
2026-08-15 20:04:03
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来源：@21世纪经济报道微博

#终于明白减重减肥减脂区别#【#为什么越减肥越容易得糖尿病#？】现在大家确实越来越重视体重管理，但不少人把它等同于减肥变瘦，这也让一些较为极端的减肥方法在网络上大肆流行，不吃主食、液断、吃减肥药、打减肥针等等。但体重管理就是单纯变瘦吗？无论采取什么手段，盲目追求极致纤瘦极易造成肌肉流失、基础代谢下滑，很可能和健康的初衷背道而驰，比如更容易患上2型糖尿病、肌力不足、免疫力偏弱，更早面临肌少症等。而且减脂不存肌，减重必反弹，这也是网红减重手段反弹率超六成的核心原因。（央视网）

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