随着电子设备的普及与用眼负担的日益加重，眼部健康问题已成为社会各界广泛关注的民生热点。而面对市场上层出不穷的护眼产品，消费者该如何避开陷阱、科学选购？

在日常养护方面，不少消费者习惯随身携带眼药水，眼干眼涩随时滴。需警惕的是，多数眼药水含防腐剂如苯扎氯铵，长期频繁使用反而会诱发药源性干眼。日常用眼疲劳，首选无防腐剂的单支装人工泪液。其他眼部不适，应在医生指导下短期使用对症药物。

针对口服护眼产品，市面上分为普通食品和保健食品两类。压片糖果、软糖、饮料等属普通食品，只能作日常零食；保健食品以胶囊、片剂、口服液为主。但需注意，凡涉及疾病预防、治疗等医疗作用均不可信。消费者进行选购时，可以保健食品标志、执行标准为依据。普通食品如护眼压片糖果，正规外包装应标注“SC113开头+执行标准SB/T 10347”；保健食品须有“蓝帽子”标志、注册/备案文号及强制警示语等，如“国食健字G（或J）+8位数字”或“卫食健字”，G为国产、J为进口。

蒸汽眼罩、护眼仪等热销产品，需确认是否取得CCC认证或明确的医疗器械注册证号，温控与材质未经第三方检测的产品存在安全隐患；隐形眼镜和美瞳属于第三类医疗器械，必须到具备经营资质的商家购买，并核对产品注册证书，切勿通过微商、直播等渠道购买无证产品。

部分消费者热衷海淘境外护眼产品。出现眼部不适症状，应先去医院诊断，优先选择国内已上市的产品。若确需使用境外产品，须掌握以下辨别方法。

以海淘眼药水为例，首先要查成分。避开含甲基硫酸新斯的明、盐酸四氢唑啉等药物的产品，这些成分在我国多为处方药或限用成分，长期使用可能损伤角膜、诱发青光眼。其次要辨真伪。一看批文，正规进口药品须取得《进口药品注册证》（或者《医药产品注册证》），或者《进口药品批件》，可登录国家药监局官网输入证号核对；二看标签，必须有中文说明书，标明成分、适应症等，全是外文且无中文标签的属非法产品；三看渠道，只选有跨境药品经营资质的平台，拒绝非正规来源的产品。

总而言之，选购护眼产品应遵循“认准证号、看清成分、正规渠道、咨询医生、留存凭证”的原则。眼部结构精密脆弱，盲目跟风可能带来不可逆损伤。科学护眼，始于理性消费，终于谨慎行动。

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